Ich biete Psychotherapie für Erwachsene auf Deutsch, Englisch und Kroatisch an – sowohl in Paris als auch online.

Meine Arbeit basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), einem wissenschaftlich fundierten Verfahren, das die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Verhalten und Lebenserfahrungen betrachtet. Ziel der Verhaltenstherapie ist es, Muster zu erkennen, die psychische Belastungen aufrechterhalten können, und neue Wege im Umgang mit diesen Schwierigkeiten zu entwickeln.

Gemeinsam betrachten wir die Themen, die Sie in die Therapie führen, erkennen relevante Muster und arbeiten auf sinnvolle und realistische Veränderungen hin. Je nach Anliegen kann dies bedeuten, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern, belastende Überzeugungen zu hinterfragen, Beziehungen zu stärken oder schwierige Erfahrungen zu verarbeiten.

Mein therapeutischer Ansatz ist strukturiert und gleichzeitig flexibel. Die Verhaltenstherapie bietet einen klaren Rahmen, wird jedoch stets an die individuellen Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände der jeweiligen Person angepasst.